Быстро напился: 6 факторов, влияющих на скорость опьянения

Ты знал, что на голодный желудок опьянение приходит быстрее? Но даже если ты плотно поел, ты можешь расклеиться за считанные минуты. Свою роль в этом может сыграть каждый из следующих факторов. Все они снижают переносимость алкоголя, повышают желание спеть караоке, станцевать на столе, купить всем в баре выпивку и позвонить спьяну бывшей. Не стоит.

1. Ты сменил часовой пояс

Дальний перелет сбивает ритм организма и твои внутренние часы, которые говорят тебе, когда чувствовать усталость. А это, в свою очередь, сбивает с толку метаболизм. В результате, как говорит Скотт Шварцвельдер, профессор психиатрии Университета Дюка и один из авторов книги «Buzzed: The Straight Facts about the Most Used and Abused Drugs from Alcohol to Ecstasy», твоя печень неэффективно перерабатывает алкоголь. Однако, это продлится недолго. Как только организм привыкнет к смене часового пояса — на это требуется столько дней, сколько поясов ты пересек, — твоя печень снова будет работать, как раньше.

2. Ты простудился

В этом случае ты, скорее всего, будешь обезвожен, то есть в твоей крови будет растворено меньше воды, из-за чего концентрация алкоголя в ней будет расти быстрее, как говорит Шварцвельдер. А значит, ты быстрее опьянеешь. Кроме того, некоторые лекарства, к примеру, антигистаминные или противорвотные в сочетании с алкоголем могут сильнее одурманивать, поскольку алкоголь, как и успокоительные таблетки, обладает седативными свойствами.

3. Ты пропустил тренировку

В тканях мышц есть вода, в которой выпитый алкоголь растворяется. Что чем выше твоя мышечная масса, тем больше вероятность, что ты не опьянеешь. Если ты пропускал тренировки в последние несколько месяцев, ты наверняка сбросил вес. Алкоголь, который раньше растворялся в твоих бицепсах, теперь останется в крови, из-за чего влияние спирта на нервную систему будет выше.

4. Ты похудел

По словам Шварцвельдера, когда ты худеешь примерно на 10%, тебе требуется на 10% меньше алкоголя, чтобы опьянеть, поскольку ты стал меньше, в твоем организме стало меньше воды. Если ты выпьешь столько же, сколько пил раньше, то опьянеешь сильнее. «Если ты вольешь 30 г алкоголя в поллитра воды, концентрация будешь меньше, чем в 250 граммах», – говорит Шварцвельдер.

5. Ты старше, чем ты думаешь

Где-то в 35 лет ты начинаешь замечать, что уже не можешь накачиваться пивом также, как в студенческие годы. По словам Шварцвельдера, мозг молодых людей еще не до конца развит и алкоголь ему не мешает думать, в отличие тех, кто старше 35. Ученые пока точно не знают, в чем разница. «При одном и том же уровне концентрации алкоголя в крови, салага чувствует себя менее пьяным, чем умудренный жизнью мужик», – говорит Шварцвельдер.

6. Ты не выспался

Когда ты устал, работа мозга замедляется, ты становишься более вялым и неповоротливым. И если в таком состоянии ты начнешь пить, то тебя «срубит». Если ты свеж и полон сил, то же количество алкоголя для тебя будет, как слону дробина. Это связано с тем, что спирт усиливает побочные эффекты усталости, притупляя бдительность и проворность. По словам Шварцвельдера, для этого достаточно не выспаться всего один раз.