Как избавиться от раздражительности и недовольства

Когда человек всё время чем-то недоволен, он тем самым привлекает в свою жизнь негатив. Раздражать может все что угодно: чужая глупость, поступки, совокупность обстоятельств, житейские проблемы. Хорошо, когда приходит понимание, что пора менять свой характер. Находиться в обществе раздраженной личности, мало кому захочется. Необходимо изменить направленность своих мыслей и перестать зацикливаться на мелочах. Неуживчивый нрав […]

2 месяца назад 671 0

7 шагов к принятию правильных решений

Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью принимать решения: что съесть, что надеть, с кем общаться, долгосрочные планирования, краткосрочные планирования и т.д. Принятие некоторых решений особенно затруднительно по разным причинам: настроение, мотивация, ситуация или специфика самой проблемы. Из-за этого мы застреваем на одной точке и не можем двигаться дальше. Мы откладываем затруднительные вопросы, что делает нас […]

2 месяца назад 761 0

Как музыка действует на мозг?

Деятельность мозга можно сравнить с джазовой импровизацией. Его частицы, живущие сами по себе, в случае необходимости выполнения какой-то задачи собираются в одном месте и начинают самостоятельно, при полном отсутствии руководителя и партитуры, возможно при совершенном незнакомстве потихоньку сыгрываться и, в конце концов, выдают произведение, после чего разъезжаются. Такая аналогия очень близка к истине. О мозге […]

2 месяца назад 641 0

5 способов справиться с тревогой

Болезненная тревожность из-за происходящих в жизни стрессовых ситуаций — неприятное и даже опасное явление, так как способна повлечь за собой множество последствий, от проблем с психикой, вплоть до угрозы нервного срыва, до физический недомоганий, таких, как повышенное давление, болезни сердца, срыв иммунитета, мигрени ухудшение состояния кожи и волос. По этой причине, очень важно вовремя предупредить […]

2 месяца назад 681 0

Ошибки в сексе — их важно избегать

У многих женщин и мужчин отмечаются плохие привычки в сексе, которые из людей делают недостаточно хороших любовников. В данной статье собраны наиболее часто встречаемые ошибки, совершаемые партнерами в процессе секса. Секс в носках Точно не известно, почему этот факт настолько огорчает женщин, но важно это запомнить! Быстрое оголение Женщина не любит попадать в глупые ситуации. […]

2 месяца назад 881 0

9 признаков заниженной самооценки

От комплексов и проблем с самооценкой, в определенной степени, страдает практически каждый человек в те или иные периоды своей жизни. Эту неприятную реакцию человеческой психики могут спровоцировать неприятности на работе или в личной жизни, ссоры, даже неосторожно брошенные слова. Однако, серьезные проблемы с самооценкой имеют разрушительное свойство тянуться годами из детского и подросткового возраста, так, […]

2 месяца назад 771 0

5 признаков глупого человека

Быть глупым не выгодно. К глупому никто не относится всерьез и он никому не интересен. Поэтому формируя свое окружение, отнеситесь к этому серьезно. В чем проявляется глупость? Неумение слушать Общение — обмен информацией и эмоциями между собеседниками. Разумные люди это понимают. И высказав свою точку зрения, обязательно передадут слово другому. Глупый не замечает же этого […]

2 месяца назад 1031 0

7 привычeк, кoтoрыe нарушают вaш сoн

Нa сeгoдняшний дeнь сoн стaнoвится сaмым жeлaнным явлeниeм, кoтoрoe нaм прoстo жизнeннo нeoбхoдимo. Стрeссы, устaлoсть и бeшeный ритм нe дaют нaм ни нa oдну минуту рaсслaбиться и спoкoйнo oкунуться в бeзмятeжную нeгу. Рaзрeшить прoблeму в кoрнe мы нe смoжeм, нo пoдскaзaть мaлeнькиe пути ee рeшeния сумeeм. 7 привычeк, кoтoрыe буквaльнo рaзрушaют вaш сoн Пeрeхoд oт […]

2 месяца назад 801 0

Ряд привычек, которые вы должны немедленно прекратить

Посмотрите на ряд вещей, которые мы должны немедленно прекратить делать, для того чтобы стать немного счастливее. Остановить сопротивление изменениям Изменения являются важной частью процесса роста. Когда мы отказываемся от изменений, то отказываемся от шанса, который дает жизнь. Не пытайтесь контролировать все в своей жизни Мы упомянем об этом сразу после 1 пункта. Потому что, когда […]

2 месяца назад 961 0

Отсутствие мотивации – 5 главных причин

Очень часто люди замечают, что в их поведении что-то изменилось, работа кажется монотонной, сложной, малоинтересной и заставить себя действовать становится всё сложнее и сложнее. В данной статье будет идти речь о том, что влияет на отсутствие мотивации, как её вернуть и начать действовать. Отсутствие долгосрочных целей Длительное отсутствие целей и планов на жизнь приводит не […]

2 месяца назад 801 0