Здоровье и спорт

Ряд привычек, которые вы должны немедленно прекратить

Посмотрите на ряд вещей, которые мы должны немедленно прекратить делать, для того чтобы стать немного счастливее. Остановить сопротивление изменениям Изменения являются важной частью процесса роста. Когда мы отказываемся от изменений, то отказываемся от шанса, который дает жизнь. Не пытайтесь контролировать все в своей жизни Мы упомянем об этом сразу после 1 пункта. Потому что, когда […]

2 месяца назад 961 0

Отсутствие мотивации – 5 главных причин

Очень часто люди замечают, что в их поведении что-то изменилось, работа кажется монотонной, сложной, малоинтересной и заставить себя действовать становится всё сложнее и сложнее. В данной статье будет идти речь о том, что влияет на отсутствие мотивации, как её вернуть и начать действовать. Отсутствие долгосрочных целей Длительное отсутствие целей и планов на жизнь приводит не […]

2 месяца назад 801 0

Как развивать терпение

Терпение – это то, чего нам больше всего не хватает. Сколько раскаяния, сожаления слышится порой в словах людей: «Эх, если бы я тогда чуть-чуть потерпел, все было бы по-хорошему». Терпение – одно из фундаментальных качеств человеческой души. В отсутствие терпения моментально вспыхивают ссоры по ничтожному поводу, наносятся оскорбления, проявляется гнев. В результате – испорченные взаимоотношения, […]

2 месяца назад 971 0

Как правильно соблюдать спортивный режим

Каждый человек, решивший заняться спортом, ищет ответы на многие интересующие его вопросы. Как часто и как много надо пить воды? Как правильно питаться? И сколько раз в неделю необходимо устраивать тренировки? Профессионалы своего дела говорят о том, что пить необходимо часто, но нет определённой нормы, ведь каждый организм индивидуален. Известно, что во время тренировки организм […]

2 месяца назад 911 0

5 мотивирующих книг, которые рекомендуется прочитать всем

«Как перестать беспокоиться и начать жить» (Дейл Карнеги) Дейл Корнегги — американский писатель, педагог, мотиватор, один из создателей теории общения. Его книга «Как перестать беспокоится и начать жить» была опубликована в 1948 году, но сегодня она особенно актуальна. Жизнь современного человека переполнена стрессами и переживания. Книга содержит простые, легкие и действенные методы по борьбе с […]

2 месяца назад 961 0

Чем отличается женская и мужская психология

Природа постаралась и сделала так, что отличие мужчин и женщин заключается не только во внешности, но и здоровье, мозговой активности, а так же общем отношении к жизни. С одной стороны – это обычные люди, обладающие одинаковыми потребностями, желаниями и инстинктами. Но с другой, мужчина и женщина по-разному воспринимают мир, относятся к трудностям, совершают разные поступки […]

2 месяца назад 971 0

Как распрощаться со старой жизнью и начать всё с начала

Решение начать новую жизнь – одно из самых важных решений. Обычно это значит, что человека что-то не устраивает, и он хочет это изменить. Однако не нужно романтизировать эту цель и сразу бросать всё на свете, иначе можно либо не достичь желаемого, либо начать сожалеть о сделанном выборе. Нужно подумать, что именно хочется изменить и как […]

2 месяца назад 1001 0

10 качеств, которые женщины не любят в мужчинах

У каждого свой идеал человека, и поэтому окутывать мужчину или женщину в жесткие рамки общественности кране глупо. Но есть десять мужских качеств, которые не понравятся ни одной уважающей себя женщине. Жадность Обычно жадностью наделены те мужчины, которые не умеют, или не хотят зарабатывать достаточно денег. А так, как на себе они экономить никогда не будут, […]

2 месяца назад 1321 0

Способы повлиять на кого угодно

Манипуляции – это то, чему хочет научиться практически каждый. Ее принципы основаны на социальном поведении людей. Также манипуляция необходима для того, чтобы избежать косности мышления, выявить реальные мотивы человека, убедить кого-либо. Последнее очень важно в современном обществе. Американский психолог Роберт Чалдини поделился несколькими советами как сделать это правильно: Принцип взаимности Жизнь человека строится на этом […]

2 месяца назад 1021 0

Как развить стрессоустойчивость?

При поиске кандидатов на рабочее место, преобладающее большинство работодателей обращают внимание на такой пункт в резюме, как стрессоустойчивость. Что же это за качество такое? Оно является профессиональным или личным? При ответе на эти вопросы, важно отметить, что изначально термин стрессоустойчивость подразумевает под собой способность адекватно реагировать на стрессовую ситуацию. Стресс – нередкое явление в повседневной […]

2 месяца назад 961 0