Здоровье и спорт

9 признаков заниженной самооценки

От комплексов и проблем с самооценкой, в определенной степени, страдает практически каждый человек в те или иные периоды своей жизни. Эту неприятную реакцию человеческой психики могут спровоцировать неприятности на работе или в личной жизни, ссоры, даже неосторожно брошенные слова. Однако, серьезные проблемы с самооценкой имеют разрушительное свойство тянуться годами из детского и подросткового возраста, так, […]

1 день назад 71 0

5 признаков глупого человека

Быть глупым не выгодно. К глупому никто не относится всерьез и он никому не интересен. Поэтому формируя свое окружение, отнеситесь к этому серьезно. В чем проявляется глупость? Неумение слушать Общение — обмен информацией и эмоциями между собеседниками. Разумные люди это понимают. И высказав свою точку зрения, обязательно передадут слово другому. Глупый не замечает же этого […]

2 дня назад 171 0

7 привычeк, кoтoрыe нарушают вaш сoн

Нa сeгoдняшний дeнь сoн стaнoвится сaмым жeлaнным явлeниeм, кoтoрoe нaм прoстo жизнeннo нeoбхoдимo. Стрeссы, устaлoсть и бeшeный ритм нe дaют нaм ни нa oдну минуту рaсслaбиться и спoкoйнo oкунуться в бeзмятeжную нeгу. Рaзрeшить прoблeму в кoрнe мы нe смoжeм, нo пoдскaзaть мaлeнькиe пути ee рeшeния сумeeм. 7 привычeк, кoтoрыe буквaльнo рaзрушaют вaш сoн Пeрeхoд oт […]

3 дня назад 211 0

Ряд привычек, которые вы должны немедленно прекратить

Посмотрите на ряд вещей, которые мы должны немедленно прекратить делать, для того чтобы стать немного счастливее. Остановить сопротивление изменениям Изменения являются важной частью процесса роста. Когда мы отказываемся от изменений, то отказываемся от шанса, который дает жизнь. Не пытайтесь контролировать все в своей жизни Мы упомянем об этом сразу после 1 пункта. Потому что, когда […]

4 дня назад 341 0

Отсутствие мотивации – 5 главных причин

Очень часто люди замечают, что в их поведении что-то изменилось, работа кажется монотонной, сложной, малоинтересной и заставить себя действовать становится всё сложнее и сложнее. В данной статье будет идти речь о том, что влияет на отсутствие мотивации, как её вернуть и начать действовать. Отсутствие долгосрочных целей Длительное отсутствие целей и планов на жизнь приводит не […]

5 дней назад 331 0

Как развивать терпение

Терпение – это то, чего нам больше всего не хватает. Сколько раскаяния, сожаления слышится порой в словах людей: «Эх, если бы я тогда чуть-чуть потерпел, все было бы по-хорошему». Терпение – одно из фундаментальных качеств человеческой души. В отсутствие терпения моментально вспыхивают ссоры по ничтожному поводу, наносятся оскорбления, проявляется гнев. В результате – испорченные взаимоотношения, […]

1 неделя назад 331 0

Как правильно соблюдать спортивный режим

Каждый человек, решивший заняться спортом, ищет ответы на многие интересующие его вопросы. Как часто и как много надо пить воды? Как правильно питаться? И сколько раз в неделю необходимо устраивать тренировки? Профессионалы своего дела говорят о том, что пить необходимо часто, но нет определённой нормы, ведь каждый организм индивидуален. Известно, что во время тренировки организм […]

1 неделя назад 421 0

5 мотивирующих книг, которые рекомендуется прочитать всем

«Как перестать беспокоиться и начать жить» (Дейл Карнеги) Дейл Корнегги — американский писатель, педагог, мотиватор, один из создателей теории общения. Его книга «Как перестать беспокоится и начать жить» была опубликована в 1948 году, но сегодня она особенно актуальна. Жизнь современного человека переполнена стрессами и переживания. Книга содержит простые, легкие и действенные методы по борьбе с […]

2 недели назад 531 0

Чем отличается женская и мужская психология

Природа постаралась и сделала так, что отличие мужчин и женщин заключается не только во внешности, но и здоровье, мозговой активности, а так же общем отношении к жизни. С одной стороны – это обычные люди, обладающие одинаковыми потребностями, желаниями и инстинктами. Но с другой, мужчина и женщина по-разному воспринимают мир, относятся к трудностям, совершают разные поступки […]

2 недели назад 511 0

Как распрощаться со старой жизнью и начать всё с начала

Решение начать новую жизнь – одно из самых важных решений. Обычно это значит, что человека что-то не устраивает, и он хочет это изменить. Однако не нужно романтизировать эту цель и сразу бросать всё на свете, иначе можно либо не достичь желаемого, либо начать сожалеть о сделанном выборе. Нужно подумать, что именно хочется изменить и как […]

2 недели назад 541 0