Здоровье и спорт

Самые высокооплачиваемые спортсмены в мире

10 июня журнал Forbes обнародовал ежегодный рейтинг сотни самых высокооплачиваемых спортсменов планеты. В третий раз за последние четыре года список возглавил боксер Флойд Мейуэзер. На восемь позиций в рейтинге поднялась единственная представительница России – теннисистка Мария Шарапова. В совокупности участники списка заработали в отчетный период – с июня 2014-го по июнь 2015 года – $3,2 […]

5 лет назад 11381 0

Оглушительная победа худшего боксера Великобритании!

«Я боец, — делится своими фантазиями боксер Робин Дикин, — и я пробъю себе путь к вершине. Вот увидите. Все эти люди, которые называют меня худшим, могут сожрать свои слова. Они лишь заставляют меня бить сильнее». Сейчас Робин на пике карьеры: он только что выиграл свой второй бой после полсотни проигрышей. Таких как Робин называют […]

5 лет назад 11101 0

Тайсон Фьюри забрал у Владимира Кличко титул чемпиона мира

В ночь на 29 ноября в Дюссельдорфе состоялся бой между британцем Тайсоном Фьюри и украинцем Владимиром Кличко, который должен был защитить свои титулы. Победа по очкам досталась 27-летнему британцу, ставшему чемпионом мира в супертяжелом весе по четырем версиям: IBF, IBO, WBO и WBA. Первоначально поединок должен был пройти 24 октября, но его перенесли из-за травмы, […]

5 лет назад 11761 0

Чем кормят в больницах разных стран мира

Все, кто когда-нибудь лежал в больнице, прекрасно понимают, что хорошая еда почти так же важна для самочувствия больного, как и хорошее лечение. Ниже вы увидите, чем потчуют пациентов в различных клиниках мира. Польша Германия Сидней, Австралия Малверн, Австралия Малайзия Ричмонд, Канада Эстония Париж, Франция Массачусетс, США Джакарта, Индонезия Нью-Йорк, США Дубай, ОАЭ Токио, Япония Норвегия […]

5 лет назад 12881 0

Правильное питание

Что такое правильное питание? Ни для кого не является секретом то, что качество нашей пищи влияет на самочувствие и настроение. На современный день одна из самых важных проблем человечества – отсутствие правильного питания. Кто-то хочет похудеть, поправиться, нарастить мышцы. Вне зависимости от цели, каждый из нас должен поддерживать правильный рацион. В основном правила питания едины, […]

2 года назад 8991 0

Как музыка действует на мозг?

Деятельность мозга можно сравнить с джазовой импровизацией. Его частицы, живущие сами по себе, в случае необходимости выполнения какой-то задачи собираются в одном месте и начинают самостоятельно, при полном отсутствии руководителя и партитуры, возможно при совершенном незнакомстве потихоньку сыгрываться и, в конце концов, выдают произведение, после чего разъезжаются. Такая аналогия очень близка к истине. О мозге […]

2 года назад 4701 0

Почему вы все время чувствуете усталость и как этого избежать

Перманентное состояние усталости и легкого стресса — обычное дело для каждого второго жителя большого города. Мельчайшие действия, необходимость принимать даже самые простые решения расходуют вашу энергию. Без правильного отдыха восстановить ее будет почти невозможно — вот, откуда берет начало изматывающее ощущение вялости и несобранности. К тому же, подавляющее большинство страдающих от недостатка энергии людей, имеют […]

4 года назад 9601 0

5 мифов о метаболических тренировках

Твоя тренировка действительно сжигает жир, или она сжигает время? Метаболические тренировки быстры, яростны и эффективны. Но все ли из них так хороши, как о них рассказывают? В этой статье мы расскажем о пяти мифах, которые тебе стоит знать. Предисловие: доверяй, но проверяй У тебя наверняка есть друг, спортивной форме которого можно позавидовать. Спасибо его тренировочному […]

4 года назад 13371 0

Как работает мускульная память

Феномен мускульной памяти относится к числу классических недопониманий из сферы бодибилдинга. Мускульная память – это долгосрочная перестройка нервных и мышечных клеток, вызванная физическими тренировками, обеспечивающая быстрое восстановление прежней спортивной формы после длительного перерыва в тренировках. Перерыв может быть связан со многими причинами: длительный отдых, серьезная травма и так далее. За время перерыва мышцы сильно уменьшаются […]

4 года назад 10471 0

Перетренированность: что это и как с этим бороться

Вы уже давний завсегдатай спортзала, но с недавних пор начали чувствовать тотальное отвращение к тренировкам? Или, быть может, не так давно потеряли аппетит, сон, и, внезапно, любая мелочь начала раздражать? Что ж, радоваться тут нечему – скорее всего, у вас так называемый синдром перетренированности. Для профессиональных атлетов это словосочетание равносильно смертному приговору. Конец карьере, спортивным […]

4 года назад 10431 0