Уход за собой

11 причин спать голышом

Всех людей можно разделить на два типа: на тех, кто любит спать в одежде, и на тех, кто любит спать голышом. Днем, конечно, сложно определить, к какому типу относится ваш собеседник, но ночью каждый из нас выбирает одну из этих двух сторон. При этом научно доказано, что спать без одежды чертовски полезно. Благодаря этому можно […]

3 года назад 8791 0

Как повысить болевой порог и стать смелее

Способность терпеть сильную боль, не демонстрируя своих страданий, и даже, как будто бы, их не замечая, дана не каждому. Боль может остановить вас у самой цели — и вместо долгожданного результата вы получите только разочарование. Но это не значит, что толерантность к боли нельзя развить. Лучшим способом поднять болевой порог являются несколько перенесенных хирургических операций, […]

3 года назад 12351 0

Как бриться опасной бритвой

Что сделает тебя еще брутальнее, чем черный внедорожник и хриплый бас? Умение пользоваться опасной, точнее, клинковой бритвой. Эту роковую красотку любили английские джентльмены и садисты из триллеров. У тебя вряд ли получится идеальный результат с первых попыток, но зато, набив руку, ты сможешь брить себя гораздо чище, чем делал это обычным станком или одноразовой бритвой. […]

3 года назад 7411 0

Помогают ли жиросжигатели?

Конечно каждому из нас хочется как можно скорее сбросить ненавистный жирок без жестких диет и изнуряющих тренировок. Поэтому в голову закрадываются мысли о покупке какого-нибудь волшебного средства, которое сможет это сделать за нас. Первое что приходит на ум — это жиросжигатели, но действительно ли они помогают? Как они вообще действуют и есть ли от их […]

3 года назад 6761 0

Прогони депрессию с помощью тяжелого метала

Учеными доказано, что громкие гитарные риффы способны излечить от стресса. Держи список из величайших песен в истории метала и немедленно слушай их, как только одолеет тоска. Ученые Квинслендского университета (Австралия) недавно исследовали все стили музыки на предмет их способности побеждать стресс и пришли к выводу, что лучше всего в этом направлении работает… тяжелый метал. Да, […]

3 года назад 7411 0

10 причин, мешающих вам похудеть

Каждый человек стремится выглядеть хорошо. К сожалению, для очень многих борьба с собственным весом может длиться на протяжении всей жизни — и не закончиться ничем. Модные диеты и чудесные продукты помогают редко, оставляя только пустой кошелек и очередное разочарование. Между тем, лишние килограммы можно сбросить довольно несложно: вот десять причин, которые мешают вам это сделать […]

3 года назад 6541 0

Верные способы борьбы с повышенной потливостью

Пот — важная часть системы терморегуляции человека. Но что делать, если ваши поры буквально сходят с ума, заставляя вас чувствовать себя будто в раскаленных песках пустыни? С такой проблемой сталкиваются многие современные люди, вынужденные ежедневно принимать множество решений, от которых, зачастую, зависит многое. Мы предлагаем вам несколько проверенных опытом способов спасти свою одежду от очередной […]

3 года назад 7101 0

Как перестать есть ночью

Врачи и диетологи в один голос твердят — поглощение еды на ночь является важнейшим стимулом к ожирению. Но как же себя сдерживать, если ночью еда кажется в два раза вкуснее? Текст: Олег Бочаров В молодости, когда пылкий юноша до пяти утра просиживает перед компьютером, погрызая пиццу с лошадиными дозами кока-колы, ожирение зачастую обходит его стороной. […]

3 года назад 6201 0

6 привычек, которые помогут тебе побороть жир

Если ты хочешь похудеть, надо меньше есть и заниматься спортом, так же? В этом нет сомнений. Но ко всему прочему помни о том, что есть некоторые хитрости, которые помогут тебе сбросить вес быстрее, чем ты думал. Возможно, эти советы — прописные истины, и возможно именно эти элементарные вещи ты забываешь делать. Пей больше воды, особенно […]

3 года назад 6511 0

5 продуктов, которые сжигают жир

Питаться правильно — не такая уж сложная задача, но, несмотря на это, многие люди предпочитают пищу нездоровую. Отсюда рождается большое количество проблем, в том числе ожирение, сердечная недостаточность и другие неприятности. И, конечно же, несбалансированное питание мешает прийти нам в хорошую форму. Это плохая, но вполне ожидаемая новость. А вот новость хорошая: существует и такая […]

3 года назад 6651 0