Уход за собой

Кушать и худеть — советы по питанию

Чтобы похудеть, не нужно голодать, ведь это может пагубно отразиться на здоровье в целом, и привести к отрицательным последствиям. Нужно придерживаться диеты. И лучше всего консультироваться с опытным диетологом. Но что же можно употреблять в пищу? И что нужно исключить из рациона? Ответы на эти вопросы можно найти в этой статье. Что можно кушать? Для […]

правильное питание для мужчин
4 месяца назад 1091 0

Неизвестное средство от сибирских староверов, избавляющее от мужской импотенции и женского бесплодия

В очередной раз вышло подтверждение эффективности этого средства, которое использовали сибирские староверы для лечения полового бессилия у молодых людей, и восстановления стабильной потенции у мужчин среднего возраста… Немаловажно, что данная «микстура» помогала избавиться от импотенции мужчинам довольно зрелого возраста, которым уже было за 60 лет, а также в некоторых травмах, полученных на охоте, либо на […]

4 месяца назад 1851 0

Красивый живот без лишних хлопот

Лето в самом разгаре. Поэтому мысли девушек все чаще занимает вопрос: как сделать свой живот плоским? Кому же не хочется щеголять в новом топике или прогуливаться по пляжу в любимом купальнике, ловя на себе восхищенные мужские взгляды. Знаменитости с глянцевых обложек со своими совершенными формами только усиливают хаос, царящий в женских головах в жаркие летние […]

4 месяца назад 1511 0

Молочная диета для мужчин

От одного из своих знакомых я узнал о диете, смысл которой в том, что мы практически отказываем себе в потреблении жирной пищи, но в больших количествах занимаемся поглощением белков. Сразу скажу, что вас ожидает очень скудный и однообразный рацион, придерживаясь которого вы сможете похудеть именно настолько, насколько вам требуется. Итак, а теперь поподробней о питании: […]

5 месяцев назад 1621 0

Правильное питание

Что такое правильное питание? Ни для кого не является секретом то, что качество нашей пищи влияет на самочувствие и настроение. На современный день одна из самых важных проблем человечества – отсутствие правильного питания. Кто-то хочет похудеть, поправиться, нарастить мышцы. Вне зависимости от цели, каждый из нас должен поддерживать правильный рацион. В основном правила питания едины, […]

5 месяцев назад 3151 0

Виды бань и варианты их нагрева

Существует множество различных стройматериалов. Для строительства бани отлично подойдут такие материалы как дерево, кирпич, камень, иногда даже используется пластик. Но при всем разнообразии строительных материалов не меняются принципы нагрева парной. Чтобы обеспечить необходимые термальные условия внутри бани можно использовать один из перечисленных ниже способов. В некоторых случаях способы нагрева можно сочетать друг с другом. Римская […]

5 месяцев назад 2221 0

Правильное питание

Что такое правильное питание? Ни для кого не является секретом то, что качество нашей пищи влияет на самочувствие и настроение. На современный день одна из самых важных проблем человечества – отсутствие правильного питания. Кто-то хочет похудеть, поправиться, нарастить мышцы. Вне зависимости от цели, каждый из нас должен поддерживать правильный рацион. В основном правила питания едины, […]

5 месяцев назад 2321 0

Вред и польза бессолевой диеты

Чем ближе приближается купальный сезон, тем чаще нас посещает мысль о том, как достичь идеальной фигуры. Способов много, одним из них является диетическое питание. Каких диет только не разработали специалисты. Вариантов столько, что можно удовлетворить практически любой вкус. Но среди разнообразия диет необходимо определить ту, которая будет идеально подходить именно вам. Антицелюлитная, греческая, американская или […]

5 месяцев назад 1981 0

Пищевая зависимость, как избавиться от нее?

Психология рассматривает пищевую зависимость как симптом невротических изменений в организме. Культура еды подразумевает определенные критерии по приему пищи – калорийности, объема. Такие же правила диктует индустрия красоты. Многочисленные диеты способствуют поддержанию баланса в организме витаминно-минерального комплекса. Формирование пищевой зависимости стало настоящим бичом среди девочек и взрослых женщин. Разновидности зависимости Выделяются две полярные крайности – булимия […]

5 месяцев назад 2051 0

Эффект жиросжигания

Людей недовольных собственной фигурой достаточно много. Представительницы прекрасного пола особо остро реагируют на это. Решение похудеть, как минимум рассматривалось большинством людей. Справиться с проблемой возможно своими силами. В каждой аптеке возможно увидеть огромный выбор препаратов для похудения. Человеческий организм по-разному воспринимает препараты для похудения. Прием любых лекарств должен происходить исключительно после консультаций специалиста. Заранее следует […]

5 месяцев назад 6521 0