Уход за собой

Как избавиться от раздражения после бритья

Чрезмерное усилие при бритье, тупое лезвие или нехватка времени – все это может стать причиной покраснений и раздражения после бритья. Читай, как этого не допустить. Перед бритьем прими теплый душ. Или хотя бы несколько раз смочи лицо теплой водой. Вода смягчит волосы, и лезвию будет проще их срезать. Не жалей времени. Мало просто нанести на […]

1 год назад 3791 0

Исчерпывающий гид по борьбе с жарой

Если твой кондиционер сломался от перегрева, ты сможешь с комфортом пережить глобальное потепление и дождаться следующего ледникового периода благодаря этим советам. Когда ртуть в термометре поднимается до рекордно высокой отметки, даже проверенное средство — «откупорить шампанского бутылку иль перечесть «Женитьбу Фигаро» — не дает ощущения желаемой прохлады. К счастью, мы нашли для тебя более надежные […]

1 год назад 3701 0

Упражнения при сидячей работе

О том, что ежедневное многочасовое просиживание штанов за компьютером плохо сказывается на здоровье, ты уже наверняка знаешь. Да что «плохо сказывается» — сидячий образ жизни сокращает продолжительность жизни! Но мы расскажем, как с этой напастью можно бороться. Записывай! Главное правило — нужно больше двигаться. Но как именно двигаться? И куда? перед тобой пять упражнений с […]

1 год назад 4381 0

КАК ПРАВИЛЬНО ДАВАТЬ В ДОЛГ

Все люди когда-нибудь дают в долг. Ведь в жизни человека могут быть различные ситуации, даже самому иногда приходится одалживать, чтобы решить определенные проблемы. Финансы могут поставить человека в неловкое положение. Ведь никто не хочет, чтобы его считали жмотом, и давать деньги не охота. Если вы уверены в человеке, и он первый раз у вас просит, […]

3 года назад 4071 0

Как выработать в себе сильный мужской голос

Помните непременное желание общаться впредь исключительно при помощи жестов, вызванное просмотром записи с какого-нибудь торжества, где вам довелось взять слово? Хорошая новость — все дело в искажениях, которые делают собственный голос малознакомым, плохая же в том, что ваш естественный тембр, возможно, все равно далек от совершенства. Ваши собеседники отвлекаются, девушки теряют интерес после нескольких минут […]

2 года назад 5201 0

5 продуктов, которые сжигают жир

Питаться правильно — не такая уж сложная задача, но, несмотря на это, многие люди предпочитают пищу нездоровую. Отсюда рождается большое количество проблем, в том числе ожирение, сердечная недостаточность и другие неприятности. И, конечно же, несбалансированное питание мешает прийти нам в хорошую форму. Это плохая, но вполне ожидаемая новость. А вот новость хорошая: существует и такая […]

2 года назад 4261 0

Чиним осанку

1 год назад 4071 0

Как перестать есть ночью

Врачи и диетологи в один голос твердят — поглощение еды на ночь является важнейшим стимулом к ожирению. Но как же себя сдерживать, если ночью еда кажется в два раза вкуснее? Текст: Олег Бочаров В молодости, когда пылкий юноша до пяти утра просиживает перед компьютером, погрызая пиццу с лошадиными дозами кока-колы, ожирение зачастую обходит его стороной. […]

2 года назад 4771 0

Как отцу воспитывать сына?

Мальчикам (как, впрочем, и девочкам) нужна при воспитании мужская твердая рука. Эти разговоры каждый из нас слышит едва ли не с того момента, как начинает понимать человеческую речь. И действительно, психологи, педагоги и даже врачи сходятся во мнении, что детям лучше всего в полноценной семье и очень важно внимание отца. Но вот проблема: многие отцы, […]

3 года назад 4921 0

5 привычек, которые тебя убивают

Помимо курения, алкоголизма и хронического идиотизма, есть привычки, которые гораздо опаснее. Опасны они потому, что носят бытовой характер, и чаще всего мы даже не подозреваем об их опасности. Грязный воздух в доме Воздух в доме, он и есть воздух. Чем он навредит? С утра проветрил, если завоняло, освежителем побрызгал – и нормально, и альпийская свежесть, […]

1 год назад 3881 0