Уход за собой

Как избавиться от храпа?

Многие мужики узнают о том, что храпят по ночам, лишь по утренним претензиям от людей которым этот самый храп не позволял благополучно заснуть. Некоторые сами часто от храпа просыпаются во сне, правда ничего не помнят и не понимают от чего проснулись. А те, кому не повезло с женой и детьми, испытывают на себе постоянные физические […]

1 год назад 4081 0

Как бриться опасной бритвой

Что сделает тебя еще брутальнее, чем черный внедорожник и хриплый бас? Умение пользоваться опасной, точнее, клинковой бритвой. Эту роковую красотку любили английские джентльмены и садисты из триллеров. У тебя вряд ли получится идеальный результат с первых попыток, но зато, набив руку, ты сможешь брить себя гораздо чище, чем делал это обычным станком или одноразовой бритвой. […]

2 года назад 6551 0

Как избавиться от раздражения после бритья

Чрезмерное усилие при бритье, тупое лезвие или нехватка времени – все это может стать причиной покраснений и раздражения после бритья. Читай, как этого не допустить. Перед бритьем прими теплый душ. Или хотя бы несколько раз смочи лицо теплой водой. Вода смягчит волосы, и лезвию будет проще их срезать. Не жалей времени. Мало просто нанести на […]

2 года назад 5001 0

Исчерпывающий гид по борьбе с жарой

Если твой кондиционер сломался от перегрева, ты сможешь с комфортом пережить глобальное потепление и дождаться следующего ледникового периода благодаря этим советам. Когда ртуть в термометре поднимается до рекордно высокой отметки, даже проверенное средство — «откупорить шампанского бутылку иль перечесть «Женитьбу Фигаро» — не дает ощущения желаемой прохлады. К счастью, мы нашли для тебя более надежные […]

2 года назад 4601 0

Упражнения при сидячей работе

О том, что ежедневное многочасовое просиживание штанов за компьютером плохо сказывается на здоровье, ты уже наверняка знаешь. Да что «плохо сказывается» — сидячий образ жизни сокращает продолжительность жизни! Но мы расскажем, как с этой напастью можно бороться. Записывай! Главное правило — нужно больше двигаться. Но как именно двигаться? И куда? перед тобой пять упражнений с […]

2 года назад 5201 0

КАК ПРАВИЛЬНО ДАВАТЬ В ДОЛГ

Все люди когда-нибудь дают в долг. Ведь в жизни человека могут быть различные ситуации, даже самому иногда приходится одалживать, чтобы решить определенные проблемы. Финансы могут поставить человека в неловкое положение. Ведь никто не хочет, чтобы его считали жмотом, и давать деньги не охота. Если вы уверены в человеке, и он первый раз у вас просит, […]

3 года назад 4631 0

Как выработать в себе сильный мужской голос

Помните непременное желание общаться впредь исключительно при помощи жестов, вызванное просмотром записи с какого-нибудь торжества, где вам довелось взять слово? Хорошая новость — все дело в искажениях, которые делают собственный голос малознакомым, плохая же в том, что ваш естественный тембр, возможно, все равно далек от совершенства. Ваши собеседники отвлекаются, девушки теряют интерес после нескольких минут […]

2 года назад 6171 0

5 продуктов, которые сжигают жир

Питаться правильно — не такая уж сложная задача, но, несмотря на это, многие люди предпочитают пищу нездоровую. Отсюда рождается большое количество проблем, в том числе ожирение, сердечная недостаточность и другие неприятности. И, конечно же, несбалансированное питание мешает прийти нам в хорошую форму. Это плохая, но вполне ожидаемая новость. А вот новость хорошая: существует и такая […]

3 года назад 4981 0

Чиним осанку

2 года назад 4841 0

Как перестать есть ночью

Врачи и диетологи в один голос твердят — поглощение еды на ночь является важнейшим стимулом к ожирению. Но как же себя сдерживать, если ночью еда кажется в два раза вкуснее? Текст: Олег Бочаров В молодости, когда пылкий юноша до пяти утра просиживает перед компьютером, погрызая пиццу с лошадиными дозами кока-колы, ожирение зачастую обходит его стороной. […]

3 года назад 5421 0