Уход за собой

11 причин спать голышом

Всех людей можно разделить на два типа: на тех, кто любит спать в одежде, и на тех, кто любит спать голышом. Днем, конечно, сложно определить, к какому типу относится ваш собеседник, но ночью каждый из нас выбирает одну из этих двух сторон. При этом научно доказано, что спать без одежды чертовски полезно. Благодаря этому можно […]

3 года назад 9041 0

10 быстрых способов взбодриться без шоколада и кофе

Если в самый разгар рабочего дня вас вдруг внезапно одолела сонливость и навалилась усталость, не торопитесь налить себе еще одну, пятую или шестую за сегодня чашку кофе или бежать к автомату со сладостями за шоколадным батончиком. Избыток кофеиносодержащих продуктов вредит организму, да и активность, которую они подарят, будет длиться лишь короткое время, после чего последует […]

2 года назад 11511 0

Чем кормят в больницах разных стран мира

Все, кто когда-нибудь лежал в больнице, прекрасно понимают, что хорошая еда почти так же важна для самочувствия больного, как и хорошее лечение. Ниже вы увидите, чем потчуют пациентов в различных клиниках мира. Польша Германия Сидней, Австралия Малверн, Австралия Малайзия Ричмонд, Канада Эстония Париж, Франция Массачусетс, США Джакарта, Индонезия Нью-Йорк, США Дубай, ОАЭ Токио, Япония Норвегия […]

4 года назад 7811 0

Типичные ошибки при бритье

Может быть, вы думаете, что никто не замечает вашу клочковатую щетину, оставшуюся после спешного утреннего бритья. Но на самом деле, неровная щетина создает впечатление неровного лица — а это уже играет важную роль в том, как вас видят другие. Бритье кажется интимной гигиенической процедурой, плоды которой, тем не менее, видят все окружающие. Большинство современных мужчин […]

2 года назад 7391 0

Правильное питание

Что такое правильное питание? Ни для кого не является секретом то, что качество нашей пищи влияет на самочувствие и настроение. На современный день одна из самых важных проблем человечества – отсутствие правильного питания. Кто-то хочет похудеть, поправиться, нарастить мышцы. Вне зависимости от цели, каждый из нас должен поддерживать правильный рацион. В основном правила питания едины, […]

5 месяцев назад 3331 0

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА В ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД

В весенние дни, даже нормальный тип кожи приобретает темный оттенок и становится сухой. Поэтому в этот период у мужчин может появиться раздражение. Многие люди хотят знать, что с организмом происходит весной, чтобы своевременно и правильно ухаживать за кожей. В данный период негативно влияют внешние факторы, которые приводят к тому, что: 1. Температура воздуха повышается, что […]

4 года назад 4921 0

10 причин, мешающих вам похудеть

Каждый человек стремится выглядеть хорошо. К сожалению, для очень многих борьба с собственным весом может длиться на протяжении всей жизни — и не закончиться ничем. Модные диеты и чудесные продукты помогают редко, оставляя только пустой кошелек и очередное разочарование. Между тем, лишние килограммы можно сбросить довольно несложно: вот десять причин, которые мешают вам это сделать […]

3 года назад 6701 0

5 мотивирующих книг, которые рекомендуется прочитать всем

«Как перестать беспокоиться и начать жить» (Дейл Карнеги) Дейл Корнегги — американский писатель, педагог, мотиватор, один из создателей теории общения. Его книга «Как перестать беспокоится и начать жить» была опубликована в 1948 году, но сегодня она особенно актуальна. Жизнь современного человека переполнена стрессами и переживания. Книга содержит простые, легкие и действенные методы по борьбе с […]

1 месяц назад 761 0

Странные, но работающие способы оставаться здоровым

Существует много способов развить в себе силу и здоровье, все они довольно просты. Хочешь похудеть — ешь меньше и больше тренируйся; чувствовать себя более энергичным — пожалуйста, всего лишь спи в меру, и тому подобное. Наравне с этой житейской мудростью, есть и советы, звучащие совершенно безумно, но, как ни странно, действительно работающие. На них мы […]

2 года назад 5931 0

Как поддерживать форму зимой

Все мы недолюбливаем зиму за дни, проведенные без толку. В такую погоду на улице долго не погуляешь, не отморозив себе… Ладно, не будем об этом. Места для времяпрепровождения с друзьями или девушкой сокращаются до кафе или твоего дома, а разные болячки только и ждут, чтобы подорвать твое здоровье в самый неподходящий момент. И если ты […]

2 года назад 14331 0