Уход за собой

Как самостоятельно избавиться от панических атак

Как бы человек ни говорил, что он самый счастливый на свете и что у него никогда не бывает психологических проблем, он заблуждается. Психологические проблемы есть у каждого, просто не каждый может об этом знать. Говоря о панических атаках, следует упомянуть, что они могут обрушиться на человека внезапно, возможно, даже в одни из самых важных моментов […]

2 недели назад 341 0

Возраст делу не помеха

Говорят в 40 нужно подводить первые итоги прожитой жизни. Считается, что к этому времени у человека должна быть семья, работа, определенное место в обществе, достаток. Но что делать, если все надоело и хочется перемен? С чего начать? Первым делом необходимо настроиться, принять твердое решение и не отступать от целей. Если есть желание сменить профиль работы, […]

2 недели назад 301 0

7 привычeк, кoтoрыe нарушают вaш сoн

Нa сeгoдняшний дeнь сoн стaнoвится сaмым жeлaнным явлeниeм, кoтoрoe нaм прoстo жизнeннo нeoбхoдимo. Стрeссы, устaлoсть и бeшeный ритм нe дaют нaм ни нa oдну минуту рaсслaбиться и спoкoйнo oкунуться в бeзмятeжную нeгу. Рaзрeшить прoблeму в кoрнe мы нe смoжeм, нo пoдскaзaть мaлeнькиe пути ee рeшeния сумeeм. 7 привычeк, кoтoрыe буквaльнo рaзрушaют вaш сoн Пeрeхoд oт […]

4 недели назад 591 0

5 мотивирующих книг, которые рекомендуется прочитать всем

«Как перестать беспокоиться и начать жить» (Дейл Карнеги) Дейл Корнегги — американский писатель, педагог, мотиватор, один из создателей теории общения. Его книга «Как перестать беспокоится и начать жить» была опубликована в 1948 году, но сегодня она особенно актуальна. Жизнь современного человека переполнена стрессами и переживания. Книга содержит простые, легкие и действенные методы по борьбе с […]

1 месяц назад 761 0

5 способов избавления от неуверенности

Очень многие люди в различных обстоятельствах испытывают неуверенность в себе, бездействуют там, где они могли бы сказать или сделать что-то, а в последующем они сокрушаются по поводу своего бездействия и упущенных возможностей. Самый банальный пример такой ситуации — школьник, который держит в голове вариант ответа, но поскольку не слишком уверен в его правильности, то он […]

2 месяца назад 831 0

В чем отличие богатых людей от бедных?

Даже по наличию машины нельзя судить о богатстве, ведь многие машины дороги при покупке, но обслуживание и потребление газа или электричества минимальны. С тех пор как китайский рынок и «одежда с Европы» заполнила просторы магазинов, сложно понять насколько бедно или богато одет человек. Есть несколько очевидных фактов, что бы отличить богатого от бедного. Хвастовство Бедные […]

2 месяца назад 901 0

Жизнь в рамках

Почему сохранять индивидуальность, быть самим собой так трудно? На этот вопрос ответить трудно. Но попробуем. Человек появился на свет. И начинается процесс воспитания. Воспитывают все: дома, в детском садике, а потом в школе, незнакомые мужчины и женщины на улице, родственники и другие люди, с которыми мы сталкиваемся в процессе жизни. Люди, которые почему-то основным своим […]

3 месяца назад 961 0

Шесть качеств счастливых людей

Если сделать опрос и спросить у людей, что им необходимо больше всего в жизни, то практически все ответят деньги и счастья. Почему-то многие считают, что счастье именно в деньгах. Но это не так. Для того чтобы быть счастливым необходимо иметь особые качества, которыми бескорыстно можно делиться с окружающим миром. Умея отдавать, человек получает большее и […]

3 месяца назад 991 0

5 качеств настоящего мужчины

Говоря о настоящем мужчине, каждый человек представляет себе идеальную личность, которая имеет ряд качеств выделяющих ее из толпы. Каждый мужчина хочет приблизиться к идеалу, но многим мешает неопределенность в этом вопросе. Какие качества нужно развивать в первую очередь. В этой статье вы узнаете о 5 качествах настоящего мужчины. Дисциплинированность От дисциплины в нашей жизни зависит […]

3 месяца назад 1311 0

Как научиться улыбаться чаще?

Всем известно, что человек, который сам по себе очень весёлый и задорный, который любит посмеяться от души и улыбается каждый день до отвала, притягивает к себе удачу и внимание других людей куда лучше, чем угрюмый и депрессивный человек. Но как же быть, если вы не умеете улыбаться, а смех ваш звучит так, словно где-то умирает […]

3 месяца назад 1321 0