Уход за собой

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА В ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД

В весенние дни, даже нормальный тип кожи приобретает темный оттенок и становится сухой. Поэтому в этот период у мужчин может появиться раздражение. Многие люди хотят знать, что с организмом происходит весной, чтобы своевременно и правильно ухаживать за кожей. В данный период негативно влияют внешние факторы, которые приводят к тому, что: 1. Температура воздуха повышается, что […]

3 года назад 3781 0

10 причин, мешающих вам похудеть

Каждый человек стремится выглядеть хорошо. К сожалению, для очень многих борьба с собственным весом может длиться на протяжении всей жизни — и не закончиться ничем. Модные диеты и чудесные продукты помогают редко, оставляя только пустой кошелек и очередное разочарование. Между тем, лишние килограммы можно сбросить довольно несложно: вот десять причин, которые мешают вам это сделать […]

2 года назад 5211 0

Странные, но работающие способы оставаться здоровым

Существует много способов развить в себе силу и здоровье, все они довольно просты. Хочешь похудеть — ешь меньше и больше тренируйся; чувствовать себя более энергичным — пожалуйста, всего лишь спи в меру, и тому подобное. Наравне с этой житейской мудростью, есть и советы, звучащие совершенно безумно, но, как ни странно, действительно работающие. На них мы […]

1 год назад 3891 0

Как поддерживать форму зимой

Все мы недолюбливаем зиму за дни, проведенные без толку. В такую погоду на улице долго не погуляешь, не отморозив себе… Ладно, не будем об этом. Места для времяпрепровождения с друзьями или девушкой сокращаются до кафе или твоего дома, а разные болячки только и ждут, чтобы подорвать твое здоровье в самый неподходящий момент. И если ты […]

1 год назад 9851 0

Помогают ли жиросжигатели?

Конечно каждому из нас хочется как можно скорее сбросить ненавистный жирок без жестких диет и изнуряющих тренировок. Поэтому в голову закрадываются мысли о покупке какого-нибудь волшебного средства, которое сможет это сделать за нас. Первое что приходит на ум — это жиросжигатели, но действительно ли они помогают? Как они вообще действуют и есть ли от их […]

2 года назад 5491 0

Почему вы все время чувствуете усталость и как этого избежать

Перманентное состояние усталости и легкого стресса — обычное дело для каждого второго жителя большого города. Мельчайшие действия, необходимость принимать даже самые простые решения расходуют вашу энергию. Без правильного отдыха восстановить ее будет почти невозможно — вот, откуда берет начало изматывающее ощущение вялости и несобранности. К тому же, подавляющее большинство страдающих от недостатка энергии людей, имеют […]

2 года назад 3571 0

КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ.

Здоровые зубы источник радости их владельца. Белозубая улыбка и отсутствие противного запаха изо рта – залог успешности во многих начинаниях. Какова обязана быть идеальная чистка зубов? Вот несколько лёгких рекомендаций. Как правильно чистить зубы 1) Очищать зубы хорошо бы не менее двух раз в день (в идеале три раза) (поутру после завтрака и на ночь […]

3 года назад 10791 0

Прогони депрессию с помощью тяжелого метала

Учеными доказано, что громкие гитарные риффы способны излечить от стресса. Держи список из величайших песен в истории метала и немедленно слушай их, как только одолеет тоска. Ученые Квинслендского университета (Австралия) недавно исследовали все стили музыки на предмет их способности побеждать стресс и пришли к выводу, что лучше всего в этом направлении работает… тяжелый метал. Да, […]

2 года назад 6021 0

Старая закалка

Современное, рассчитанное на комфорт общество, слишком расслабило человека, убрав за скобки многие важные для здоровья процедуры. Среди таких незаслуженно забытых ритуалов здоровья — холодный душ. Традиция принимать холодный душ была очень сильна в двадцатом веке, когда нормы ГТО в СССР советовали всем трудящимся в обязательном порядке принимать холодный или контрастный душ. Сегодня техника закаливания известная […]

2 года назад 4071 0

Опасно ли хрустеть суставами

Познавательный ролик о последствиях хруста суставами перевела студия Vert Dider.

2 года назад 3971 0