Баня

Отдых в сауне

Вариантов полезно организовать свой досуг масса. Но совместить приятное неспешное общение с друзьями и близкими, получение оздоровительного эффекта для всего организма, не прилагая при этом усилий, позволяет финская сауна. От традиционной бани сауна отличается воздействием на организм сухого пара, что наряду с контрастными водными процедурами дает уникальный эффект мобилизации защитных сил организма, обновления и укрепления […]

2 месяца назад 981 0

Виды бань и варианты их нагрева

Существует множество различных стройматериалов. Для строительства бани отлично подойдут такие материалы как дерево, кирпич, камень, иногда даже используется пластик. Но при всем разнообразии строительных материалов не меняются принципы нагрева парной. Чтобы обеспечить необходимые термальные условия внутри бани можно использовать один из перечисленных ниже способов. В некоторых случаях способы нагрева можно сочетать друг с другом. Римская […]

3 месяца назад 1641 0

Как ходить в сауну правильно

И баня, и сауна могут превратить любой, даже самый длинный и тяжелый день в настоящий праздник. Горячий воздух расслабит тело и душу, избавляя уставший разум от морального напряжения, а утомленный организм — от напряжения физического. Кроме того, высокие температуры способствуют активной выработке серотонина и эндорфинов. Это и придает участникам веселья то незабываемое чувство легкости, которое […]

2 года назад 7161 0

Все в баню: как действует парилка на организм человека

Парилка для вас — это удовольствие? А для вашего организма это — сильнейший стресс, с которым он борется, бросая в бой практически все свои физиологические системы. «Диво видел я в Славянской земле на пути своем сюда. Видел бани деревянные, и натопят их сильно, и разденутся и будут наги, и обольются квасом кожевенным, и поднимут на […]

2 года назад 6941 0

Строительство бани своими руками

Баня на дачном участке – настоящий рай после тяжелой рабочей недели. Каждый дачник мечтает о подобном сооружении. Что может быть лучше, чем в летний день попариться с веничком в баньке и после парной посидеть с друзьями? Автор данного фоторепортажа заручившись поддержкой брата решил построить современный вариант дачной бани. Давайте посмотрим что у них вышло. Баня […]

3 года назад 23821 0