Спорт

Самые сексуальные виды фитнеса.

Топ-3 для мужчин Йога или стретчинг Принципиальной разницы в этих видах мужчины не видят, хотя она есть. Зато не ускользнет от внимательного взгляда гибкость и легкость, с которой милые дамы скручиваются, выгибаются и буквально ломаются пополам. Полезная как в физическом, так и в психологическом плане йога делает женщин спокойнее, пластичнее и помогает забыть о мигрени […]

3 недели назад 631 0

Как правильно соблюдать спортивный режим

Каждый человек, решивший заняться спортом, ищет ответы на многие интересующие его вопросы. Как часто и как много надо пить воды? Как правильно питаться? И сколько раз в неделю необходимо устраивать тренировки? Профессионалы своего дела говорят о том, что пить необходимо часто, но нет определённой нормы, ведь каждый организм индивидуален. Известно, что во время тренировки организм […]

1 месяц назад 671 0

Немного о восточных единоборствах

Современное общество возвращается к практике здорового образа жизни. Мир физической культуры предлагает массу занятий. Это фитнес, йога, танцы, скандинавская ходьба, марафон и многое другое. Но среди всего разнообразия есть неприметная сфера восточных единоборств. Традиция их практики тянется из незапамятных времён, окутанная тайнами и легендами. Несмотря на информационную скупость носителей традиции боевых искусств, уже выросло не […]

3 месяца назад 1001 0

Как начать заниматься и не бросить спорт

Большинство из нас хоть раз, да и начинали что-нибудь «этакое», спортивное. В фитнес- клуб ходили, на пробежку с утра бодренько вскакивали. Вот правда значительная часть «спортсменов» хоть единожды, но бросали весь этот фитнес. Абонемент оказывался дорогим, а дорога от работы до клуба занимала все свободное время, пробежка становилась причиной недосыпания и конфликтов на работе, а […]

3 месяца назад 1031 0

Красивый живот без лишних хлопот

Лето в самом разгаре. Поэтому мысли девушек все чаще занимает вопрос: как сделать свой живот плоским? Кому же не хочется щеголять в новом топике или прогуливаться по пляжу в любимом купальнике, ловя на себе восхищенные мужские взгляды. Знаменитости с глянцевых обложек со своими совершенными формами только усиливают хаос, царящий в женских головах в жаркие летние […]

5 месяцев назад 1521 0

Правильное питание

Что такое правильное питание? Ни для кого не является секретом то, что качество нашей пищи влияет на самочувствие и настроение. На современный день одна из самых важных проблем человечества – отсутствие правильного питания. Кто-то хочет похудеть, поправиться, нарастить мышцы. Вне зависимости от цели, каждый из нас должен поддерживать правильный рацион. В основном правила питания едины, […]

5 месяцев назад 3331 0

Вам, лентяи: Как взяться за себя, питаться здоровой едой и заняться наконец спортом

Эксперты объясняют, как начать заниматься спортом, выбрать фитнес-гаджет, правильно питаться и не навредить себе. Организатор конференции Wellness Startups Мария Косенкова специально для The Village узнала у ключевых участников, которые собаку съели на йоге, беге, здоровом питании, вегетарианстве и фитнес-гаджетах, как в этом всём разобраться с ходу новичку. Йога Екатерина Кушнер, основатель NYM Yoga: «Существует множество […]

2 года назад 5811 0

Трейлраннинг: правила безопасного бега по пересеченной местности

Бег по пересеченной местности является одним из самых естественных видов нагрузки и оказывает эффект на все связки и мышцы организма. Стремительное передвижение вне дорог, по лесистым пригоркам, лужайкам и косогорам — хорошая тренировка для сердечно-сосудистой системы, сухожилий и мышц. Трейлраннинг увеличивает выносливость и выгодно отличается от обычного бега интервальными нагрузками и особым подходом, который превращает […]

2 года назад 5241 0

Выходки главного шоумена мирового тенниса Новака Джоковича

Главный шоумен мирового тенниса Новак Джокович не был бы собой без своих знаменитых приколов. Предлагаем вам увидеть, как первая ракетка мира решила поменяться местами с девочкой, подающей мячи. Также рекомендуем посмотреть на его самые знаменитые выходки. Источник: fishki.net

2 года назад 5041 0

10 лучших российских снайперов в истории НХЛ

Представляем вашему вниманию 10 лучших российских снайперов в истории НХЛ на данный момент. Евгений Малкин, 606 матчей за «Питтсбург» – 275 шайб. Фото: Global Look Press/Matt Cohen/ZUMAPRESS.com Павел Дацюк, 891 матч за «Детройт» – 298 шайб. Фото: Global Look Press/imago sportfotodienst Алексей Яшин, 850 матчей за «Оттаву» и «Айлендерс» – 337 шайб. Фото: REUTERS Вячеслав […]

2 года назад 5811 0